Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 68,61g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Овсяноблин. Lounas: Морковь по корейски, Петелинка Котлеты Сливочные, Макфа Вермишель Длинная "Спагетти". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|