|
Shit happens :-o))
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 112,03g | Hh: 194,15g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Classic, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Butter (Gesalzen), Big Sandwich. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Vita D'or Remoulade, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Ocean Trader Seelachs-Filetspitzen Müllerin Art, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Alesto Cashewkerne, Sondey Butterkeks, Crusti Croc Salzstangen. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|