|
So ein schöner Morgen 😅😅😅🌻🍀🌻🍀☕🌻🍀🌻🍀🌻
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 91,00g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kochschinken, Aldi Looping, Aldi Dreisaatbrot. Lounas: Bio Rapsöl, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl. Päivällinen: K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Sweet Valley Fruchtcocktail, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Küsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Du gehst Deinen Weg. Einfach toll.👍🏻👍🏻🍀🍀
01 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
01 helmi 21 jäseneltä: Ritamine__
|
Danke new- man.....ich versuche es😅😅
Muss noch lockerer werden was die Schwankungen angeht.
01 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
01 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg. Du bist wirklich sehr gut dabei.
Gruß Ralle
01 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
01 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen mein liebe, Montag geht immer was 💪es freud mich. Wünsche dir einen schönen Tag ☺️☕🥛❤️🙋🏻♀️
01 helmi 21 jäseneltä: gel196508
|
Danke gel.....wünsche mir für diesen Monat die 78,5 am Ende zu sehen😉🙃
Darauf einen ☕☕ mit Dir 🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻
01 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Meine gute du musst denken wenn du von 120kg auf 80kg geschaffen hast 🤷♀️also die paar grams ist nix 💪💪😇☕😘🙋🏻♀️
01 helmi 21 jäseneltä: gel196508
|
Ja gel.....die weiteste Strecke bin ich schon gegangen 😘
01 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|