Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 96,89g | Hh: 277,07g.
Aamiainen: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Белый Хлеб, Viola Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Хлеб, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Персик, Вико Сок Вишнёвый . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|