Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 92,28g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Terrasana Crunchy Peanut, Myrtilles, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Framboise, Biocoop Farine de Sarrasin T130, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lounas: Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Picard Purée de Potimarron, Picard Soupe Ramen. Päivällinen: Naturaline Farine de Teff Complete, Alsa Sucre Vanillé, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre , Sojasun Lait de Soja Nature , Oeuf, Oppo Colombian Chocolate and Hazelnut, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Épi d'or Pain Spécial de Campagne, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Florette Batavia, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Picard Purée de Potimarron, Soignon Chèvre Allégé. Välipalat/Muut: Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry, Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|