Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 83,43g | Hh: 190,28g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Zucker, Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: BCM Kohl mit Hack, Ketchup, Milbona Butterkäse, Ja! Weizenbrötchen . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|