Päiväkirja - Schmiddy0187, 01 helmi 21

Profiili - Schmiddy0187 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2021:

645 kcal

Rasva: 21,92g | Prot: 59,05g | Hh: 43,37g. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüsepfanne mit Rote Beete und Süsskartoffeln. Päivällinen: Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot. lisää...

1821 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

7 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

läuft doch 👍...Lg.ins Siegerland.Garnicht so weit weg von mir 😉🙋‍♀️

01 helmi 21 jäseneltä: Kiki ultraleicht


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Schmiddy0187

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Schmiddy0187, 01 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Schmiddy0187