Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 55,92g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee, Aldi Roggenmischbrot, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Ei, Olivenöl, Rote Paprika, TiP Geflügelwiener, Pellkartoffeln. Päivällinen: Optisana Power Protein Drink Schoko, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|