Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 59,85g | Hh: 118,05g.
Aamiainen: Сухое Молоко, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Крупа. Lounas: Круассаны (с Сыром), Буженина, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Куриный Суп. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Котлета Куриная, Schweppes Индиан Тоник, White Lace Джин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|