Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 106,03g | Hh: 307,18g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Brio Fiocchi d'avena, Prozis Oat Porridge. Lounas: Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Calleris Fave Spezzate, Puntarelle. Päivällinen: Cime di Rapa, Pane alle Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Mela, Pane di Segale. Välipalat/Muut: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Land Skyr Bianco 0,1%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vale_la_prof
|