Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 60,70g | Hh: 147,36g.
Aamiainen: Сосиска, Элика Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Наггетсы, Огурец, Кекс, Кофе с Сахаром, Куриные Голени, Винегрет. Päivällinen: Сосиска, Слабое Кофе с Сахаром, Копейка Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Банан, Хлеб, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|