Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 109,18g | Prot: 99,25g | Hh: 167,19g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Яшкино Конфеты Ярче, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Вологодское Яйцо. Lounas: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Творог 5%. Päivällinen: Starbucks Сырники, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|