Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 41,73g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Nescafe Gold Crema, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lounas: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Prisma Филе Трески на Пару, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|