Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 79,24g | Hh: 120,45g.
Aamiainen: Киноа (Вареный), Яйцо, Капучино, Philadelphia Сыр Light, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная. Lounas: Капучино, Сыр Гауда, Макарун, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Агуша Творог Кисломолочный Детский. Päivällinen: Ферма Молоко 3,2%, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Välipalat/Muut: Жменька Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|