Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3199 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 162,61g | Hh: 409,35g.
Aamiainen: Mandorle, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Milbona Greek Yogurt Fat Free, Miele, Conserva di Marmellata, Banana. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro e Legumi. Päivällinen: Broccoli, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets. Välipalat/Muut: Finocchio, Arance, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Ricotta (Latte Intero), Farina Bianca. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|