Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 39,75g | Hh: 105,81g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thexiledoor
|