Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
11469 kcal
|
Rasva: 573,37g | Prot: 277,26g | Hh: 1305,25g.
Aamiainen: Butter, K-Classic Limburger, Bio Bergkäse, Weich Gekochtes Ei, Laugenstange, Weizenbrötchen. Lounas: Bio Goji Beeren Getrocknet, Milch (Vollmilch), Davert Roter Quinoa. Päivällinen: Zucker, Rama Rama, Edeka Weizenmehl Type 405, Milch (Vollmilch), Salz, Hefe, Ei. Välipalat/Muut: Belbake Backkakao, Walnüsse, REWE Vollmilch-Kuvertüre, REWE Marzipan Rohmasse, Edeka Milch Schokoladen Streusel, Edeka Kokosraspeln, Vivani Weiße Kuvertüre, Zitronensaft, Zitronenschale, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Zucker, Rama Rama. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|