Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 45,69g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Сыр Тильзитер, Santa Maria Guacamole, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Heinz Терияки Соус , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Магнит Банан, Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|