Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 134,11g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе. Lounas: Мандарины, Магнит Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Смесь Мексиканская, Молоко Отборное Деревенское, Творог 9%, Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Боровский Сыр Сыр Чечил , Ростик'c - KFC Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|