Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 54,97g | Hh: 174,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE American Sandwich, Äpfel, Banane. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Pflanzenöl, Ketchup, Knorr Jägersoße, Rinderroulade, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Butter, Aldi Brezel. Välipalat/Muut: Leitungswasser. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|