Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 85,31g | Prot: 101,75g | Hh: 252,80g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Суп Овощной, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Яблоко, Хлеб, Варенье, Обычные Блины, Рис Отварной, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|