Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 69,65g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Клементины, Красный Октябрь Трюфель, Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Банан, Рот Фронт Батончики. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Осень Борщ с Курицей, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Батончики, Банан, Сыр Российский. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Котлеты из Минтая, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|