Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 64,46g | Hh: 106,50g.
Aamiainen: NaturaSí Crema di Arachidi, Torta miglio e cacao, Chiquita Banana. Lounas: Wang Kimchi, Porri, Coop Avocado, Olivero Claudio Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale. Päivällinen: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Salumeria del Corso Cotechino Precotto, Finocchio Crudo. Välipalat/Muut: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Tartellette. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|