Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 34,76g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Indonesian Tofu Meatballs, Fried Tofu , Brown Rice. Lounas: Indonesian Tofu Meatballs. Välipalat/Muut: Sunpride Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|