Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 44,27g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Halberstädter Kartoffelsuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Möhren, Kartoffeln. lisää...
|
|
3489 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|