Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 79,03g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дорадо, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya9494
|