Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 107,63g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Lounas: Ananas, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lidl Nürnberger, Milfina Butter, Rosenkohl. Päivällinen: Landliebe Schokopudding, Gekochtes Ei, Ratatouille à la Heike. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|