|
Sonntag halt 😁
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 110,98g | Hh: 240,34g.
Aamiainen: Kellogg's Lion, REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Lounas: Niederegger Marzipan Dominosteine, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Costa Schollenfilets Sylter Art. Päivällinen: IronMaxx Protein Cookie 50 Double Chocolate, Müller Kalinka Kefir. Välipalat/Muut: Banane, Edeka Elstar Apfel. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|