Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 76,60g | Hh: 49,48g.
Aamiainen: Шпинат, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Кальмар. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|