Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2013
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 40,75g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lounas: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Pain Grillé, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Soignon Chèvre Allégé, Florette Laitue Iceberg, Green Grocer's Lidl Épinards Branches. Päivällinen: Clémentines, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Royco Bouillon à la Chinoise. Välipalat/Muut: Pain aux Céréales. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|