Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 74,79g | Hh: 236,98g.
Aamiainen: Красная Цена Ряженка 2,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Päivällinen: Гречка Отварная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|