Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 108,17g | Hh: 216,04g.
Aamiainen: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Lounas: Freshly Cauliflower-Shell Bolognese. Päivällinen: Green String Beans, Rice Pilaf, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|