Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 70,35g | Hh: 175,66g.
Aamiainen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: TPS Food Mie Kremezz, Nanas, Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|