Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 168,19g | Hh: 218,88g.
Aamiainen: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Pepino (Pelado), Tomates, Pan, Lomo de Cerdo Asado. Lounas: Bi Pro Proteina, Colanta Leche en Polvo Descremada, Colanta Queso Campesino, Iperproteico banano. Päivällinen: Gloria Yogurt de Vainilla , Iperproteico banano, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|