Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 70,61g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|