Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
116,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 122,56g | Hh: 295,23g.
Aamiainen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Päivällinen: Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale, Creamed Spinach, Smithfield Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|