Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 113,20g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Lounas: Kroon Saksische Smeer-Leverworst, AH Bruine Bollen, AH Balsamico Dressing, AH Geitenkaas Naturel , Cherry Tomatoes, Zucchini , Lettuce, Beets, Apple, Walnuts, Olive Oil , Brinta Oergranen, AH Basic Spekjes, AH Tomaat, AH Courgette, Garlic , AH Ei. Päivällinen: Hakubaku Ramen Noodles, AH Tomaat, AH Ei, Potato, AH Spitskool, Chicken Breast, Dua Kuali Indonesia. Välipalat/Muut: Kroon Saksische Smeer-Leverworst, Wasa Sesam, AH Handsinaasappel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy.mum
|