Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 59,62g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Café. Lounas: Monoprix Steak Haché 15%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carottes, Oignons Rouges. Päivällinen: Taiwan Dessert Pineapple Cake, Nutella Nutella, Tsuk Yakisoba, Oeuf, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Chou Rouge, Oignons, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|