Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 54,97g | Hh: 328,36g.
Aamiainen: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Samor Lagartos. Lounas: Continente Cenoura, Compal Feijão Encarnado, Continente Arroz Carolino. Päivällinen: Papo Seco, Soy Pro Hambúrguer Vegetariano, Pão Branco. Välipalat/Muut: Banana, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Danone Iogurte Líquido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lunnakyrgyz
|