Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 81,99g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Авида Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Лесные Угодья Джем Черничный, Авида Сметана 15%, Сырники. Lounas: Акконд Птичье Молоко, Termer Манго Цукаты, Чай, Дикси Груша Конференц, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай, Славная Марка Карпаччо , Пюре гороховое со шкварками и жареным луком, Авида Сметана 15%, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|