Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 75,14g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Мандарины. Päivällinen: Зеленый Острый Перец ч.л., Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Лимон, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|