Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 75,16g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Chili (Selbstgemacht), Basmati-Reis (Gekocht), Lovilio Mozzarella. Välipalat/Muut: Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Volvic Essence Minze-Gurke, Teekanne Brasilianische Limette. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|