Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3095 kcal
|
Rasva: 117,18g | Prot: 139,62g | Hh: 300,47g.
Aamiainen: Burger King Crispy Chicken Chili Cheese, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Pfanni Kartoffel Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Sauerbraten. Päivällinen: Olivenöl, Entenkeule, Edeka Tempura Garnelen, Eat Happy Sashimi Lachs, Alnatura Quinoa, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Douceur Rumkugeln, Nestle Schoko Crossies. Välipalat/Muut: Weißwein, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|