Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 75,67g | Hh: 178,67g.
Aamiainen: Scrambled Egg . Lounas: D'Angelo Fresh Veggie D'Lite Sandwich. Päivällinen: Bitchin' Sauce Chipotle, Tomatoes, Mashed Potatoes (Dehydrated, Without Milk) , Shrimp, Canada Dry Ginger Ale. Välipalat/Muut: Strawberries, O Organics Chia Flax Quinoa Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|