Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 103,13g | Prot: 72,80g | Hh: 116,57g.
Lounas: Mélange de Légumes (Surgelés), Morbier, Douce France Paupiettes de Poulet, Pain de Mie. Päivällinen: Pain de Mie, Jambon Cru, St Môret St Môret, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Avocat. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 54 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|