Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 116,23g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Сердце Куриное, Мексиканская Смесь, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Лента Морковь Корейская, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Бородинский, Сердце Куриное, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|