Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 50,95g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: Морковный Пирог, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, ВИК Котлета Домашняя, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Умалат Сыр Четук. Välipalat/Muut: Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|