Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 86,94g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Lounas: Vienna Sausage (Canned), Cream (Half & Half), Tortilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Havarti Cheese, S&F Kartuskie Dill Pickles. Päivällinen: Томатно-мясной соус, Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|