Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 2,90g | Prot: 62,34g | Hh: 18,05g.
Lounas: 아메리카노, 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 롯데리아 1인혼닭. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|