Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 51,46g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Форель Слабосильная, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Приготовленная Чечевица, Суп из Белых Грибов, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голден Яблоко . Päivällinen: Нимет Рахат-Лукум, Призма Яблоко Зеленое, Винегрет, Грецкие Орехи, Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий. Välipalat/Muut: Мандарины, Ikea Сливочный Соус, Премьер Кнели Куриные Сливочные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga241287
|